昔から友達が少なかったので
人と 関わるのが 苦手で 仕事して人と関わるのが
きついです。
それでも
頑張って仕事しました。
でも 半年で嫌になって 涙が出てきて
それを 見られて 恥ずかしくて
嫌になったので その時に泣きながら家に帰って
会社を辞めました。
仕事も きつくて 頑張ってるのに 頑張ってないって言われて それから ちょっときついだけで ストレスが溜まって 髪の毛が抜けるようになりました。円形脱毛になって まだ 治らないので 仕事辞めた今でも 少しづつ抜けてます。
どうしたら きつくても ストレスがたまらないようになりますか?
ストレスためない方法は いろいろためしたんですが
無理でした。
人と関わると疲れるので 仕事も 新しい仕事が 出来るかしんぱいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-23 12:44
人と関わることが苦手だったものの、いろいろと頑張ってこられたのですね。
ただ、しんどくなりすぎて、うまくいかなくなってしまったのだと思います。
ストレスに対しての対処はこれまでにどういうものを試してきたのでしょうか。
例えば、こういうものがありますがこのなかで実行したことなどはあるでしょうか。
習慣化しよう!ストレス解消のための7つの方法
https://cocooru.com/news/?p=2258
心を穏やかに保つ5つのストレス解消方法
https://cocooru.com/news/?p=2346
ストレスは0にはできませんし、溜まっていきますが、以下にストレスを吐き出していくか、コントロールしていくという考え方が必要になってくると思います。
そもそも人と関わることが多い仕事はあまり向いていないのかもしれませんし、まずは自分が負担なくできる仕事を探していくことも必要かもしれませんね。
新しい仕事についてはいつ頃始めるかなど、そういうことは決まっているのでしょうか。
今のこの機会に、新しい自分、これまで気づくことがなかった自分を知り、自分の強みを生かして、人生を充実して過ごすためにはどうすればいいか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
ちよ
π- 2016-02-23 13:24
その空間がきつくなりました。
なんの 仕事をしても 無理な気がします。
ちよ
π- 2016-02-23 13:36
気を使い過ぎて、 はいとか言って、
話すのめんどくさい人し
疲れて、悲しくなりました。
前の前の会社は おばさんたちが
恨めしくて 仕事は良かったのですが
一緒に仕事したら 私まで同じ馬鹿みたいに
なると 思って嫌になったので辞めた。
仕事は したいのですが…